LOS 10 PASOS PARA UNA LACTANCIA FELIZ

INTRODUCCIÓN

La lactancia materna aporta beneficios para la madre y el lactante tanto en países en desarrollo como en países industrializados. La Asociación Española de Pediatría, la Academia Americana de Pediatría, la Organización Mundial de la Salud (OMS), el Fondo Internacional de Emergencia de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF) y muchos otros organismos nacionales e internacionales de salud, tras la evidencia científica acumulada, reafirman la recomendación de ofrecer lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses y a partir de esa edad continuar con lactancia materna acompañada de alimentos complementarios hasta el primer año de vida o más, de acuerdo con los deseos de la madre y del lactante.

Durante los últimos decenios se han seguido acumulando pruebas sobre las ventajas sanitarias de la lactancia materna, sobre la que se han elaborado numerosas recomendaciones. La OMS puede afirmar ahora con plena seguridad que la lactancia materna reduce la mortalidad infantil y tiene beneficios sanitarios que llegan hasta la edad adulta.


Por este conjunto de razones han sido elaborados los Diez pasos para una feliz lactancia natural por la OMS y el UNICEF para asegurar que los servicios de maternidad ofrezcan a todos los niños un buen punto de partida y faciliten a las madres el apoyo necesario para dar el pecho.



CONTENIDO

La leche materna es el primer alimento natural de los niños, proporciona toda la energía y los nutrientes que necesitan durante sus primeros meses de vida y sigue aportándoles al menos la mitad de sus necesidades nutricionales durante la segunda mitad del primer año y hasta un tercio durante el segundo año de vida.

La leche materna promueve el desarrollo sensorial y cognitivo, además de proteger al bebé de enfermedades infecciosas y crónicas. La lactancia natural exclusiva reduce la mortalidad infantil por enfermedades de la infancia, como la diarrea o la neumonía, y favorece un pronto restablecimiento en caso de enfermedad.


La lactancia natural contribuye a la salud y el bienestar de la madre, ayuda a espaciar los embarazos, disminuye el riesgo de cáncer ovárico y mamario, incrementa los recursos de la familia y el país, es una forma segura de alimentación y resulta inocua para el medio ambiente.

La lactancia materna es la mejor intervención coste-efectiva sobre la salud del individuo, por lo que se debería considerar un objetivo prioritario de salud pública y no un estilo de crianza.

Si bien, la mayoría de mujeres reconocen los múltiples beneficios de la lactancia materna, con frecuencia surgen barreras y obstáculos que les impiden amamantar durante el tiempo recomendado como son:

· Nivel de apoyo social





· Condiciones laborales





· Determinadas características maternas:


o Motivación e intención de lactar.





o Nivel de confianza en la lactancia materna.





o Grado de adaptación a su estilo de vida





o Satisfacción y disfrute conseguido con la lactancia materna.





o Experiencias

Por ello han sido elaborados los Diez pasos para una feliz lactancia natural por la OMS y el UNICEF para asegurar que los servicios de maternidad ofrezcan a todos los niños un buen punto de partida y faciliten a las madres el apoyo necesario para dar el pecho.



Los diez pasos que deben seguir los establecimientos de salud para promover una buena lactancia consisten en:

· Disponer de una política por escrito relativa a la lactancia natural que sistemáticamente se ponga en conocimiento de todo el personal de atención de la salud.





· Capacitar a todo el personal de salud de forma que esté en condiciones de poner en práctica esa política.





· Informar a todas las embarazadas de los beneficios que ofrece la lactancia natural y la forma de ponerla en práctica.





· Ayudar a las madres a iniciar la lactancia durante la media hora siguiente al parto.





· Mostrar a las madres cómo se debe dar de mamar al niño y cómo mantener la lactancia incluso si han de separarse de sus hijos.





· No dar a los recién nacidos más que la leche materna, sin ningún otro alimento o bebida, a no ser que estén médicamente indicados.





· Facilitar la cohabitación de las madres y los niños durante las 24 horas del día.





· Fomentar la lactancia natural cada vez que se solicite.





· No dar a los niños alimentados al pecho chupadores o chupetes artificiales.





· Fomentar el establecimiento de grupos de apoyo a la lactancia natural y procurar que las madres se pongan en contacto con ellos a su salida del hospital o clínica.




BIBLIOGRAFÍA



· American Academy of Pediatrics Section on Breastfeeding. Breastfeeding and the Use of Human Milk. Pediatrics. 2012.





· N Marta Díaz-Gómez , María Ruzafa-Martínez , Susana Ares , Isabel Espiga y Concepción De Alba. Motivaciones y barreras percibidas por las mujeres españolas en relación a la lactancia materna. Rev. Esp. Salud Pública. 2016; Vol. 90; 15 de septiembre e1-e18.





· Patricia Molinero Diaz, María José Burgos Rodríguez, Mercedes Mejía Ramírez de Arellano. Resultado de una intervención de educación para la salud en la continuidad de la lactancia materna. Enfermería Clínica 2015;25:232-8





· Natalia León-Cava, Chessa Lutter, Jay Ross, Luann Martin. Cuantificación de los beneficios de la lactancia materna: reseña de la evidencia. Organización Panamericana de la Salud. Rev Cubana Pediatr v.77 n.2 Ciudad de la Habana, 2005.





· Organización Mundial de la Salud [internet]. Ginebra: Marie-Agnes Heine [30 julio 2010; 4 Enero 2017]. Who.int [1 página]- Disponible en: http://www.who.int/mediacentre/news/notes/2010/breastfeeding_20100730/es/

CANAL DE YOTUBE

Me he dispuesto a abrir un canal de YouTube bastante payaso, no tiene nada que ver con enfermería, pero puede que os echéis unas risas, y eso si que tiene que ver con enfermería

CANAL: ROCIO VALDERRAMA VALDE_BLAND

El mundo necesita mas gladiadores como él

Concienciación

El mensaje de un chico con leucemia: "He perdido el miedo"

Pablo Raéz, de 20 años y enfermo de cáncer, conciencia a la gente de la importancia de donar médula y sangre

Andrea Ríos

 Un gladiador, un luchador, un joven hambriento de vida. Las ganas de comerse el mundo y de contagiar positividad lo caracterizan. Pablo Ráez tiene veinte años y se encuentra en una cámara de aislamiento en el hospital Carlos de Haya debido a la leucemia, un cáncer que superó hace un año pero que ha vuelto a resurgir.

Su historia comenzó un jueves, el día 26 de marzo de 2015, una fecha que quedaría grabada en la memoria de Raez. «Fue un shock muy grande, porque pase de ver la vida como un niño a verla fugaz, que te puedes morir en cualquier momento».

Son muchas las quimioterapias las que lleva este joven a sus espaldas. Además, se realizó un transplante de médula cuyo donante fue su padre. Después de diez meses de felicidad absoluta, la noticia le llegó a Pablo: la leucemia había vuelto. "Esta vez ha sido terrible porque jamás pensé que me fuera a pasar esto, todo el proceso de nuevo y buscar un nuevo donante", asegura.



Ráez se convirtió, cuando fue diagnosticado, a través de la red social Instagram, en un ejemplo a seguir. Con solo leer uno de los tantos mensajes que escribe por esta plataforma, ya percibes la fuerza, la positividad y las ganas de vivir que tiene. "La primera vez que estuve en todo el proceso de superación del cáncer, sentía que yo animaba a todas esas personas que me seguían y ellos me animaban a mí. Hoy por hoy, tengo cuarenta mil seguidores y creo que tengo la oportunidad de abrirle los ojos a la gente, de ayudar mucho más".

Además, Ráez, a raíz de su éxito en las redes y su actitud, es la imagen de los Juegos Mundiales Transplantados Málaga 2017. Cuando le ofrecieron este puesto Ráez se preguntaba: "¿yo que he hecho para que me den tanta difusión?, si yo solo he superado un cáncer, como muchas otras personas".

Pablo Ráez es un joven que no cree en las casualidades sino en las "causalidades", es decir, que todo ocurre por un motivo. Él tiene claro que todo lo que le está pasando no se debe al azar. "Hay que tener la mente abierta para ver todas las posibilidades que te da el cáncer. Con este segundo brote la vida me está dado una segunda oportunidad para poder concienciar al mundo sobre las donaciones. Las personas no están despiertas, necesitan un empujón para darse cuenta de las cosas".

Este gladiador, como se nombra a sí mismo y a sus seguidores, está en una batalla constante para cumplir una sola misión: Concienciar sobre la donaciones de médula ósea y sangre. "Yo no pido que donen para mí, a mí me da igual morirme. Yo lo que quiero es aportar mi granito de arena a este mundo y hacerle ver a la gente que donas por un mundo mejor. Esto podría pasarle a tu madre, a tu hermano, a tu vecino, donas porque no te cuesta trabajo donar y es en lo que me centro, en la donación".

Esta segunda vez está siendo más compleja para Ráez, que cuenta que al decidir volver al hospital realizó un viaje interior espiritual. Fueron muchas las preguntas y respuestas que pasaron por su mente. Él quería optar por remedios naturales, pero, desgraciadamente, la leucemia es un cáncer muy invasivo y rápido, con lo cual no creyó que tuviera el tiempo suficiente. "Esta vez, más que optimismo, es aceptación, hay que saber diferenciar sobre todo el presente de los miedos. Yo podría tener miedo de no saber cuándo me voy a morir o de que no haya médula pero, ¿ por qué voy a pensar eso si no ha pasado? Si en el presente estoy bien, porque voy a amargarme por mi pasado", explica el joven.

Este luchador de veinte años reconoce que se sienta en la cama de la habitación a mirar por la ventana, viendo como los transeúntes cruzan la calzada, como las personas interactúan y continuan con su día a día. "Veo que la vida sigue sin mí, pero aunque no esté, yo también sigo aquí luchando".